Rica em antioxidantes, a Canela é um superalimento altamente recomendado para incluir numa alimentação saudável.
Esta especiaria quente é extraída diretamente do interior da casca da árvore Cinnamomum. O Chá de Canela está associado à melhoria do metabolismo e aumento da produção celular que favorecem o reforço das defesas.
Chá de Canela: como fazer
Ingredientes (para 2 pessoas):
Como fazer Chá de Canela:
- Verta 500ml de água previamente fervida para uma panela e adicione os paus de canela;
- Tape a panela e deixe em infusão cerca de 5 minutos
- Por fim, remova os paus de canela e deixe arrefecer um pouco antes de beber.
Bom proveito!
